Uzun Dönemli Psikoterapi

Uzun dönemli psikoterapiler, kişinin sorunları üzerine iç görü odaklı bir çalışmayı esas alır. Kısa dönemli psikoterapi ve psikolojik danışmanlıktan farklı olarak ucu açık bir süreçtir ve en az 1-2 yıl sürmektedir. Bu süreçte, bireyin kendiliği, içsel ve ilişkisel çatışmaları, geçmiş deneyimleri ve bunların bireyin şimdiki yaşamı üzerine etkileri derinlemesine araştırılır. Örneğin, çeşitli kaygılar nedeniyle yakın ilişkiler kurma ile ilgili sorunlar üzerine yapılacak bir çalışma, içsel süreçlerin oluşum ve gelişimi incelenerek kişinin kendini tanıması, duygusal olarak olgunlaşması, ilişkilere dair yeni ve etkin düşünsel/davranışsal tepki ve başa çıkma yolları geliştirmesine yardımcı olabilir.